Alimentação

A mudança de alimentação, clima e até da água podem causar problemas no aparelho digestivo. Por esse motivo é recomendado ir devagar na gastronomia exótica.

O grau de preocupação com a comida deve ser correspondente ao grau de desenvolvimento do local em que esteja. Cidades desenvolvidas possuem uma maior preocupação com a higiene dos alimentos. Comer um hotdog em Nova Iorque não é a mesma coisa que comer um espetinho num mercado de Ahmedagbad, Índia. Em lugares mais pobres evite frutas e verdura cruas. Se comprar frutas no mercado retire a casca. Só coma peixes quando tiver certeza de que estão frescos.